《今天只做一「健」事》是個 【為幫市民解決一切健康相關和「身、心、 靈」的問題】 的資訊清談節目。一星期五集將會以五個單元，圍繞著五個不同的出發點：「 人人關健事」、「無料做膳事」、「教你運Gut事」、「八卦周 圍事」、「身心有趣事／週末救心遊」。每星期一連五日，主持人將分別從「人際關係、飲食食療、運動健身、 環境外物、身心靈」五大方向中選擇最適合的健康資訊帶給觀眾。運動、飲食 至到生活習慣一切與健康都會屬於大家的「醫健事」，而心靈和情緒更是不容忽視，所以本節目將會全方位集中「身、心、靈」的資訊給大家。希望觀眾看完《今天只做一「健」事》後，無論在任何處境和身份之下碰到健康難題都可以處變不驚，解決港人的疑難和雜症。
更新：
2025-06-28
备注：
更新至第344集
豆瓣：今天只做一「健」事
选集播放
选择播放源
dytt线路21
相关推荐
更新至20250816
麻花特开心第二季
更新至20250816
你好时光
更新至第9集
Be My Boyz
更新至第6集
钢铁少女团2
更新至20250816(预热直播)
让我来唱
更新至20250817（红人宝藏）
我赞红人
更新至20250816
花儿与少年·同心季
更新至20250817(加更版)
披荆斩棘第五季
更新至20250816(第4期上)
地球超新鲜
更新至20250816(第11期下)
新说唱2025
更新至20250817
我家那闺女2025
更新至202508017
姐姐当家
更新至20250817(第6期衍生)
喜剧之王单口季第二季
更新至20250817
背后2025
更新至2025加长版第8期
非正式会谈第九季
更新至20250817(第5期下美食竞技纯享版)
一饭封神